自己紹介

2025.03.27更新

はじめまして！健二（Kenji）です

こんにちは！このブログを運営している健二です。

日々仕事に追われながらも、

・「どうすればもっと時間を有効活用できるのか？」
・「楽しい人生が送れるのか？」

と試行錯誤しながら、仕事・家庭・副業・健康のバランスを取りながら効率的に生きる方法を模索してきました。

このブログでは、そんな私の経験や実践してきた時間管理術を共有し、「時間を味方につけて人生を充実させる」ための情報を発信しています！

20代～30代はがむしゃらに働いていましたが、40代に入り、

✅ 仕事に追われるだけの人生でいいのか？
✅ 家族との時間をもっと大切にしたい
✅ 副業やスキルアップの時間を確保したい
✅ 健康を維持しながら、無理なく働きたい

と考えるようになりました。

「仕事・家庭・副業・健康」のバランスを取るために、時間術を学び、実践することで、以前よりも自由な時間を確保できるようになったと実感。

この経験を元に、「同じように時間に追われる中年サラリーマンに役立つ情報を提供したい！」という思いで、このブログを立ち上げました。

🔹 仕事の時間管理術
→ 残業削減・効率的なタスク管理・会議短縮のコツ

🔹 家庭との両立・家事時短術
→ 家族との時間を増やす方法・共働きの時間管理・家事を効率化

🔹 副業・スキルアップの時間確保術
→ 通勤時間の活用・スキマ時間の使い方・学習習慣の作り方

🔹 健康管理・ストレスマネジメント
→ 睡眠の質向上・運動習慣の確立・デジタルデトックス

🔹 ライフプランニング・お金管理術
→ 貯蓄・投資・老後資金の準備

💡 「時間を制する者が人生を制す！」
時間は限られています。でも、工夫次第で有意義に使うことができる。

このブログを通じて、読者の皆さんが「時間を味方につけて、充実した生活を送る」お手伝いができれば嬉しいです！

ブログの感想や質問があれば、お気軽にご連絡ください！😊